居家使用精油的10种方法

1、按摩取3-5滴纯精油与10ml基础油混合，调配成的精华油可供大多数成年人按摩运用。以下人士用量折半儿童、白叟、康复期患者、孕妇以及哺乳期妇女。2、沐浴取不超越8滴纯精油与天然海盐、牛乳、红酒、酿造醋等材料混合，拌和使精油在其间充分涣散溶解，然后均匀倒入沐浴水中。不引荐直接将精油滴加在沐浴水中。由于精油本身是油溶性物质，只能微溶于水，在水中涣散不均匀接触皮肤会导致影响。3、熏蒸/扩香取6滴纯精油参加扩香器或许任意其他扩香东西中，依据仪器运用要求决议是否需求参加清水，然后即可享受天然芳香的环境。此用量适用于较大的开敞空间，较小的关闭空间请酌情减少用量。一旦感觉香味儿刺鼻就意味着浓度过高，请当即打开门窗通风。不要由于惧怕糟蹋精油而忍受嗅觉影响，精油是极度浓缩的物质，适量运用才能有百益而无一害。4、S家车取几滴纯精油参加车载扩香器，或许滴在车内棉麻等天然原料的坐垫或许靠背上，可轻松去除车内异味以及新车内残留甲醛等有害气体。5、精油敷布取4-5滴纯精油参加一碗水中，拌和均匀。水可所以热水也可所以冷水，依据运用需求而定。将洁净的毛巾或许无菌纱布浸入水中，稍加拧干使之不滴水，然后敷在患处。6、足浴取4-5滴纯精油与天然海盐、牛乳、红酒、酿造醋等材料混合，拌和使精油在其间充分涣散溶解，然后均匀倒入足浴水中。双足浸入坚持尽可能长的时间。假如运用影响性较高的精油或许本身为敏感皮肤，则用量折半。7、吸入取不超越4滴纯精油，参加一碗刚刚烧开的热水中。用一条干毛巾掩盖在头上，毛巾的巨细应当可以遮挡两侧视线。俯身靠近热水，以正常呼吸的方式吸嗅熏蒸出来的精油气味，坚持10分钟。掩盖在头上的毛巾可以起到防止精油向更大区域蒸发的作用，使蒸发出的精油蒸汽会集在O鼻附近。白叟与儿童用量折半。8、改进睡眠取2滴具有放松作用的纯精油，例如薰衣草精油，滴在枕边。9、提神醒脑提神醒脑的用途可以用在司机驾驶和读书时学习过程中。取2滴具有提振成效的精油，例如迷迭香或胡椒薄荷，滴在纸巾或许手帕上，不时吸嗅。10、克己精油喷雾取几滴纯精油参加纯酒精或许75%医用酒精中，混合均匀再倒入一喷壶水中，用力摇匀，即可制成天然的芳香喷雾。也可以将精油加在酒精中，不用水稀释。这种喷雾合适家居消毒或许净化空气，请勿作为护肤用途。防止用在抛光家具外表，也不要喷洒在植物上。自行运用精油的注意事项1、请勿内服2、防止将精油弄进眼睛或许粘膜上。3、孕妇、婴幼儿运用精油请咨询持证芳疗师，必要时请与医生沟通获取主张。4、假如运用某精油呈现过敏症状或许副作用，请当即停止运用，并向持证芳疗师或许医生寻求主张。5、精油未经稀释可能对皮肤造成影响，请勿大面积直接涂改。6、某些精油具有特殊的禁忌症，请参考英国香缇原装产品中所给出的阐明（阐明书）。“注释本文中所指的【纯精油】指未通过基础油稀释的100%浓度精油，可所以单独纯精油，也可所以复方纯精油。复方纯精油由多种单独纯精油混合而成，未经稀释，浓度仍然是100%。