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糖尿病预防要戒7过度【消息】

发布时间:2020-09-16 19:14:38 阅读: 来源:皇冠厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者,理应对自身疾病高度重视、积极治疗。只有这样,才能有效预防各种急慢性并发症,改善生活质量及长期预后。但是,凡事皆要把握好“度”,治疗糖尿病也同样不能矫枉过正。否则,将会过犹不及,引发新的问题。糖尿病预防要戒“7过度”!一戒:降糖过度糖尿病患者往往比较担心高血糖。事实上,严重低血糖的危害比高血糖更甚,轻者表现为心慌、出汗、头晕、瘫软无力,重者会严重损害中枢神经,导致意识障碍、昏迷乃至死亡。二戒:节食过度饮食治疗不等于“饥饿疗法”,而是在保证患者生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时还要保持营养平衡。过度节食或者偏食,将会导致热量不足,营养不良、贫血、降低身体的抵抗力,还会导致低血糖后血糖反跳性升高,不利于血糖的平稳控制。三戒:运动过度运动要循序渐进,掌握好运动方式和运动强度,否则将会适得其反。剧烈的运动(属于“无氧运动”)可兴奋交感神经,导致胰岛素的抗拮激素分泌增加,血糖升高,运动时间过久、运动量过大(特别是在空腹状态下),会显着增加低血糖的危险。另外,严重高血糖、合并肾功能损害、有心功能不全、活动期眼底出血等糖尿病患者都不适合运动。四戒:减肥过度肥胖是导致糖尿病的独立危险因素,减肥有助于改善胰岛素抵抗,增加降糖药物的疗效。但也应以符合标准体重为宜。因为过度消瘦会导致营养状况恶化,机体免疫功能以及抗感染能力下降。而且消瘦患者对低血糖的自我调节能力下降,会增加低血糖的危险性。五戒:担忧焦虑过度整日忧心忡忡、焦虑不安,不仅于事无补,还会引起血糖波动。尽量保持心理平衡,积极配合治疗,才能有助于血糖控制。六戒:对药物依赖过度药物只是综合治疗的一个组成部分,如果不注意控制饮食、不注重运动,即便药物再好也很难使血糖得到良好的控制。因此,治疗糖尿病不能完全依赖药物,还要注意饮食、运动及心理调节。七戒:对医生依赖过度糖尿病的良好控制不能仅靠医生,需要医患(包括患者家属)双方的共同配合,需要患者积极主动地参与,而不是完全被动地接受。所谓“最好的医生是自己”就是这个意思。(实习编辑:黄加振)

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