技术资讯当前位置:首页 > 技术资讯 警惕11大可致命“电脑病” 发布时间:2022-07-06 10:25:02 阅读:次 来源:皇冠厂家 警惕11大可致命“电脑病” 白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿……正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解“电脑病”,防治“电脑病”,已经迫在眉睫,现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。 电脑病状(一):屏幕脸 致病原因: 无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。 缓解方法: 1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附; 2.使用电脑前擦些保湿霜; 3.经常清洁键盘。 电脑病状(二):萝卜腿 致病原因: 常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。 缓解方法: 1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊; 2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。 电脑病状(三):鼠标手 致病原因: 连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。 缓解方法: 1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动; 2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力; 3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。 电脑病状(四):颈椎病 致病原因: 如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。 缓解方法: 1.在空调间颈椎要保暖; 2.枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米; 3.每天坚持2次颈椎操。 电脑病状(五):干眼症 致病原因: 8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。 缓解方法: 1、距显示器要70厘米以上; 2、把屏幕亮度调整到适宜; 3、工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。视网膜静脉阻塞并发症教你简单几招释放自己心里的压力输尿管结石发病会发生什么症状糖尿病患者应该怎么样饮食 相关阅读 秋分至,可进补但不宜大补!2008年基金资产净值缩水13375.2亿元有了龋齿怎么办 如何预防龋齿的发生这五大行为伤害男人精子健康F35再次飞入叙利亚,十分钟后掉头返航张柏芝被曝生第三胎,谢霆锋只回应3个字,那么孩子爸爸是谁啊?...水煮玉米真不错,提高新陈代谢效果好与豆腐是绝佳之配的食谱新一轮成品油调价窗口将于10月31日开启胃不好?这些实用招护“胃”健康,养胃必备!
警惕11大可致命“电脑病” 白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿……正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。可见,了解“电脑病”,防治“电脑病”,已经迫在眉睫,现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。 电脑病状(一):屏幕脸 致病原因: 无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。 缓解方法: 1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附; 2.使用电脑前擦些保湿霜; 3.经常清洁键盘。 电脑病状(二):萝卜腿 致病原因: 常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。 缓解方法: 1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊; 2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。 电脑病状(三):鼠标手 致病原因: 连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。 缓解方法: 1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动; 2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力; 3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。 电脑病状(四):颈椎病 致病原因: 如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。 缓解方法: 1.在空调间颈椎要保暖; 2.枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米; 3.每天坚持2次颈椎操。 电脑病状(五):干眼症 致病原因: 8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。 缓解方法: 1、距显示器要70厘米以上; 2、把屏幕亮度调整到适宜; 3、工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。视网膜静脉阻塞并发症教你简单几招释放自己心里的压力输尿管结石发病会发生什么症状糖尿病患者应该怎么样饮食