预防子宫肌瘤注意三个生活小细节

2017/3/3011:05:23　来源:网络

”子宫肌瘤”是女性最为常见的一种良性”肿瘤”，大多没有什么显著症状，目前发病原因尚不明确，如果没有及时治疗可导致女性不孕、”流产”、”尿频”、”排尿障碍”等危害，是女性健康的一大杀手。

月经期间经血过多

妇科专家介绍：经期，正常的卫生间用量是平均一天换四五次，如果超过了那就是月经过量。月经过多和子宫肌瘤有关，引起月经血过多的多数是肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤。女性需要注意的是，”子宫内膜息肉”其实是一种慢性炎症性的病变，近年来”子宫颈癌”的发病率越来越高，并且有逐渐年轻化的趋势。子宫颈癌最初引起的症状是性交后的”出血”，这个情形在行经前后尤其突出。如果出现进行性增多的月经，或合并其它”月经异常”，如：月经周期缩短，经期延长，不规则出血，或出现性交后出血等。

从细节入手预防子宫肌瘤

1、定期体检是女性朋友必不可少的健康护身符，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应警惕妇科炎症并及时体检。

2、养成良好的个人卫生习惯，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。春夏季，女性应尽量少用护垫，以免滋养细菌导致阴道炎或宫颈炎;不滥用护理液；不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，放置阳光下暴晒以防止交叉感染。

3、平时要多喝水，均衡饮食，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。