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如何解决生活中的小病《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:39:51 阅读: 来源:皇冠厂家

生活当中,我们难免会遇到上一些小疾、小病的,对于大部分的小病我们并不用到医院花费大量的金钱去治理,只需要使用一些简单的方法就可以有效康复。那么,如何解决生活中的小病呢?下面,我们一起来看看怎样解决生活中的小病吧。

头痛解决方法

放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通,戴上耳机听音乐。记住:不要乱吃止痛片!那只会令人对痛的感觉变得迟钝,损伤脑部神经而解决不了根本问题。

眼睛疲劳解决方法

避免眼睛干涸,要有意识地眨眼,补充泪水。办公室空气大抵都干燥,应多滴眼药水以防干燥,注意应选择无腐性眼药水。上一页123下一页

溃疡解决方法

安排好自己的生活,定时定量进食,积极配合医生指导治疗,心情保持舒畅。

颈、肩部酸痛解决方法

当你感到肌肉酸疼、紧张时,最好在每天睡觉前泡个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,中间可去洗手间,或冲杯茶水,或用手轻揉、轻叩患处,不要让肩膀受凉,适当地舒缓压力,做适当运动。

腰痛解决方法

若是轻微的腰痛,只要按摩或伸展筋骨即可,好好休养。若是严重腰痛,不可强力按揉,可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。上一页123下一页

慢性腹泻解决方法

若腹泻持续,可能导致脱水,所以要多喝水,补充水分。注意:不可喝冷水,要喝开水,并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

便秘解决方法

多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。

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